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  • [2019-02-20]中老年人久坐要扩胸

    中老年人呼吸肌的气力和肺构造的弹性皆比年轻人有大幅度的低落,而久坐不动,会使心肺功用更难以获得充裕磨炼,减速了其阑珊的历程。

  • [2019-02-20]体温取康健的重要性

    除开发热的时刻,我们永久也念不起体温计的用途,但摄生学通知我们:温度一定程度上决意了生老病死。看好了本身的温度,才气看好自

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    [2019-02-20]推拿这些中央,优点多!

    跟着天色的络续转变,人体为了顺应那一转变,体内的阴阳也随之而转变。但人体的转变每每赶不上天然的转变快,以是人体轻易泛起阴阳

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    [2019-02-11]康健饮食过大年

    春节期间亲朋团聚,碰杯痛饮是每一年稳定的主旋律。但是,人们一般的饮食、生涯规律也会被打乱。这个时期,我们更应注重公道饮食,健

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    [2019-02-11]2019年最幸运的活法,就这两句话!

    常言道,新的一年,新的最先。那么,正在2019年,最幸运的活法是如何的呢?幸运的活法,不外两句话:日间有说有笑,早晨睡个好觉!日间有说有


   
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